Modpol Pilates

Sæsonhold Information

Forsiden > Holdoversigt > Sæsonhold Information

FORLØB - GRUNDSUND

Sted:

SAL 1

Periode:

22-01-2025 - 09-02-2025

Ugedage:

Onsdag/Søndag

Pris:

DKK 2.495,00

10 ledige pladser

Instruktører

Liselotte

Gæsteinstruktør

Tilbage til oversigt

Del:

Log ind for at oprette tilmelding

SkjulSæsonhold datoer

Ons 22. jan 2025

19:45 - 20:45

Søn 26. jan 2025

14:50 - 15:50

Ons 29. jan 2025

19:45 - 20:45

Søn 2. feb 2025

14:50 - 15:50

Ons 5. feb 2025

19:45 - 20:45

Søn 9. feb 2025

14:50 - 15:50

SkjulSæsonholdbeskrivelse

GRUNDSUND

”Er det nu, du skal kickstarte din sunde livsstil?”

Kickstart din sunde livsstil på et 3 ugers GRUNDSUND gruppeforløb for dig, der ønsker at få de grundlæggende redskaber til en sundere livsstil og som drømmer om et 2025 med en sundere og stærkere krop med større velvære og mere energi. Forløbet kan også være startskuddet for dig, der gerne vil tabe nogle kilo, men som mangler et skub i den rigtige retning.

Få lagt grundstenene til en sundere livsstil med en sundere, stærkere og måske slankere krop på dette 3 ugers gruppeforløb.

HVAD FÅR DU

💚3 ugers gruppeforløb i en lille eksklusiv gruppe med max 11 deltagere

💚Du bliver klædt på med en grundlæggende viden til en sundere og stærkere krop

💚 Enkle værktøjer til at kickstarte en sund, stærk og slankere krop

💚2 fysiske gruppe sessioner med Liselotte og Anne Mette – start og evaluering

💚Opskrifter og inspiration til kostplan som du kan tage med dig videre og bruge igen og igen

💚Lukket facebookgruppe, hvor Anne Mette dagligt besvarer spørgsmål

💚 Mulighed for at sparre med de andre deltagere

💚2 timers reformer pilates træning på lukket hold hver uge i Modpol Pilates

💚Afsluttende yin yoga event den 8. februar

💚Mulighed for evt. at fortsætte i et personligt forløb hos Anne Mette til specialpris

💚Mulighed for at fortsætte din træning i Modpol efter forløbet med rabat på første klippekort

TILMELDING og PRIS

Vi starter søndag den 19 januar og slutter lørdag den 8.februar, 2025 (træning slutter søndag den 9. februar)

Forberedelserne starter ugen før

Du skal afsætte tid

OPSTARTSMØDE - Søndag den 19. januar kl. 16 - 18
TRÆNING - hver onsdag kl. 19.45 og søndag kl. 14.50
AFSLUTNING - Lørdag den 8. februar kl. 10 - 12
Tilmeld dig på

Pris 2.495 DKK - Forløbet afvikles ved minimum 6 deltagere

VIL DU VIDE MERE

Du er meget velkommen til at ringe til os, hvis du har spørgsmål til forløbet…..

Bedste hilsner

Liselotte 61600080 og Anne Mette 53666537

Læs mere om forløbet og om os på

https://modpol-pilates.dk/grundsund-forloeb/

www.nutritionnhealth.eu

SkjulBetingelser

Kom altid minimum 5 minutter før vi starter
Kommer du for sent - mere end 5 minutter efter timen er startet, forbeholder vi os retten til at give pladsen videre til et en anden.

Alle skal benytte sokker med skridsikre dupper til reformer træning. Toesox kan købes i studiet

Alle skal benytte træningstøj – gerne tætsiddende og uden lynlåse
Mobiltelefonen skal være på lydløs eller slukket, så den ikke forstyrrer andre
Du rydder selv op efter træningen.

Du træner på eget ansvar, så følg de instrukser instruktøren giver dig og spørg, hvis du er i tvivl.

Giv instruktøren besked, hvis du har nogle fysiske udfordringer, som vi skal tage hensyn til.

Du er altid velkommen til at tage fat i os, hvis du har spørgsmål om stort eller småt
Vores lokaler, både ude og inde er naturligvis røgfrie