Modpol Pilates

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

WORKSHOP MED NJORD PILATES

Sted:

SAL 1

Dato:

Lørdag 3. oktober 2026

Tid:

10:00 - 12:30

Pris:

DKK 399,00

3 ledige pladser

Instruktør

Gæsteinstruktør

Tilbage til oversigt

Del:

Log ind for at oprette tilmelding

Har du ikke en konto? Opret en konto her

SkjulHoldbeskrivelse

OPLEV DEN KLASSISKE PILATESMETODE
En 2,5 timers fordybelsesworkshop med Camilla Bækholm
Kom helt tæt på den klassiske pilatesmetode.

Lørdag den 3. oktober 2026 kl. 10.00-12.30
kr. 399,- (under 30 år betaler ikke moms)
Tilmelding https://modpol-pilates.halbooking.dk?hold=30234

Har du lyst til at fordybe dig i pilates og opleve de klassiske øvelser, som de oprindeligt er tænkt?

Du vil blandt andet møde:
Footwork · The Hundred · Overhead · Coordination · Rowing · Long Box · Long Stretch · Elephant · Knee Stretches · Running · Pelvic Lift · Short Box · Long Spine

Vi arbejder også med den klassiske Matwork-serie og nogle af de øvelser, der udgør fundamentet for hele pilatesmetoden.
The Hundred · Roll Up · Roll Over · Single Leg Circle · Rolling Like a Ball · Single Leg Stretch · Double Leg Stretch · Spine Stretch · Saw · Swan · Teaser · Side Kick Series

Mærk forskellen, når vi går i dybden

SkjulBetingelser

Kom altid minimum 5 minutter før vi starter
Kommer du for sent - mere end 5 minutter efter timen er startet, forbeholder vi os retten til at give pladsen videre til et en anden.

Alle skal benytte sokker med skridsikre dupper til reformer træning. Toesox kan købes i studiet

Alle skal benytte træningstøj – gerne tætsiddende og uden lynlåse
Mobiltelefonen skal være på lydløs eller slukket, så den ikke forstyrrer andre
Du rydder selv op efter træningen.

Du træner på eget ansvar, så følg de instrukser instruktøren giver dig og spørg, hvis du er i tvivl.

Giv instruktøren besked, hvis du har nogle fysiske udfordringer, som vi skal tage hensyn til.

Du er altid velkommen til at tage fat i os, hvis du har spørgsmål om stort eller småt
Vores lokaler, både ude og inde er naturligvis røgfrie